افضل تطبيق رياضي اندرويد في المنزل ؟ (اكتشف 15 تطبيق لياقة بدنية مميز)

ما هو افضل تطبيق رياضي اندرويد ؟ للإجابة عن هذا التساؤل من المهم معرفة اي تطبيق يناسب أسلوب حياتك ويلبي أهداف لياقتك، هناك العديد من الأنواع المختلفة لبرامج التمارين المنزلية المتاحة، لذا من المهم أن تجد البرنامج المناسب لك، ضع في اعتبارك عوامل مثل المعدات المتوفرة لديك والوقت الذي يجب أن تخصصه لممارسة الرياضة وأهداف لياقتك.

هناك العديد من الأنواع المختلفة لبرامج التمارين المنزلية المتاحة، لذا من المهم أن تجد البرنامج المناسب لك. ضع في اعتبارك مستوى لياقتك وجدولك الزمني عند اختيار برنامج تمرين منزلي، والآن ومع التطور التكنولوجي الذي نعايشه ودخول الهواتف المحمولة في كل تفاصيل حياتنا أصبح من السهل للغاية استخدام تطبيقات الهاتف في ممارسة الرياضة ولكن يجب اولا اختيار افضل تطبيق رياضي اندرويد مناسب.

ما هو افضل تطبيق رياضي اندرويد منزلي؟

للتمارين المنزلية العديد من المزايا مقارنة بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، عادة ما تكون أرخص وأكثر ملاءمة، ويمكنك القيام بها في أي وقت يناسب جدولك الزمني، لا تحتاج أيضًا إلى أي معدات أو ملابس خاصة، ويمكنك تخصيص تمارينك المنزلية وفقًا لمستوى لياقتك وأهدافك.

توجد الكثير من لتطبيقات تمارين اللياقة البدنية التي يمكن تحميلها على هواتف الاندرويد واستخدامها في ممارسة أنواع الرياضة المختلفة، ومنها:

Workout Trainer تطبيق برنامج تمارين منزلية مجاني

يعتبر WORKOUT TRAINER  افضل برنامج للياقة البدنية للاندرويد يمكنك من ممارسة الكثير من التمارين الرياضية من خلال المنزل.

يعتبر التمرين بمثابة برنامج رفع اللياقة البدنية بسرعة في المنزل و مدرب خاص معك كما ويمتلك الكثير من المميزات، ومنها:

• مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية مع توافر شرح كامل ووافي لكل هذه التمارين بالصوت والصورة.
• يتيح للمستخدم بناء نظام رياضي خاص به، ومشاركته مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
• يمكن توصيل التطبيق مع البلوتوث والساعات الذكية بحيث يستخدم في عرض معدل ضربات القلب ومراقبتها أثناء التمرين.

اسم التطبيق	Workout Trainer: fitness coach‏
عدد مرات التحميل	100,609
حجم التطبيق	يتباين بحسب الجهاز
الإصدار الحالي	يتباين بحسب الجهاز

لتحميل ORKOUT TRAINER افضل برنامج للياقة البدنية للاندرويد من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

JEFIT تطبيق تمارين اللياقة البدنية

يعتبر JEFIT افضل تطبيق رياضي اندرويد ، كما يعتبر أيضًا من أفضل التطبيقات الرياضية لهواتف الايفون وأنظمة IOS ايضا.

يمنح برنامج JEFIT افكار من اجل رفع اللياقة البدنية بسرعة في المنزل وزيادة قوة الجسد وبناء العضلات، ومن أهم مميزاته:

• يقوم التطبيق بعرض سجل تقدمي للمستخدم يعرض فيه نتائج التمرين.
• يحتوي على مجموعة من الفيديوهات عالية الجودة تشرح طريقة ممارسة التمارين بالشكل الصحيح.
• أدوات مفيدة مثل مؤقتات الفواصل، مؤقتات الراحة، مخطط للجدول الزمني، سجل لقياسات الجسم، سجل لتدوين الملاحظات.

اسم التطبيق	JEFIT Workout Tracker
عدد مرات التحميل	62,575
حجم التطبيق	28M
الإصدار الحالي	10.18

لتحميل JEFIT افضل تطبيق رياضي اندرويد من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

30 Day Fitness Challenge تطبيق تمارين منزلية مجاني

هذا التطبيق يساعدك في خلال شهرًا واحدًا رفع اللياقة البدنية بسرعة الحصول على الجسم الذي لطالما حلمت به.

يمتلك برنامج تمارين رياضية في المنزل مجموعة من المميزات لا تتوافر في غيره من التطبيقات الرياضية الأخرى مما يجعله من وجهة نظر الكثير افضل تطبيق رياضي اندرويد.

• يحتوي على مجموعة من الفيديوهات للمارسة تمارين رياضية.
• إشعارات لتذكرة المستخدم بممارسة التمارين الرياضية كل يوم.
• يتتبع نظام التدرج في التمارين، حيث تزداد قوة التمارين مرةً بعد مرة.
• يمكن المستخدمين من رؤية سجل تقدمهم في التمارين.
• يمكن مشاركة التقدم الرياضي للمستخدم مع أصدقائه على وسائل التواصل الاجتماعي.

اسم التطبيق	30 Day Fitness Challenge
عدد مرات التحميل	489,410
حجم التطبيق	12M
الإصدار الحالي	يتباين بحسب الجهاز

تنزيل برنامج تحدي اللياقة في 30 يوماً

Lose It افضل تطبيق رياضي اندرويد

كل من استخدم تطبيق LOSE IT يرى أنه افضل تطبيق رياضي اندرويد، يساعد التطبيق مستخدميه في معرفة السعرات الحرارية اللازمة لهم لإنقاص الوزن.

يستخدم التطبيق من خلال ادخال مجموعة من البيانات الخاصة بالمستخدم من وزنه وهدفه من استخدام التطبيق، ومن ثم يقوم بعرض التمارين الرياضية وعدد السعرات الواجب على المستخدم تناولها يوميًا لإنقاص وزنه والوصول إلى هدفه.

اسم التطبيق	Lose It
عدد مرات التحميل	72,905
حجم التطبيق	37M
الإصدار الحالي	يتباين بحسب الجهاز

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

7 Minute Workout تطبيق تمارين اللياقة البدنية المنزلي

يعتبر افضل برنامج تمارين رياضية لحرق الدهون في المنزل ولياقة بدنية متكامل حيث يحتوي على 12 تمرينًا كل تمرين يستغرق حوالي ثلاثين ثانية حتى يتم الانتهاء منه.

عند ممارسة هذه التمارين فإن التطبيق يسمح للمستخدم بأخذ 10 فترات راحة ثانية بين كل تمرين، يعتمد التطبيق على استخدام الجدار والكرسي فقط، ويتميز بـ:

• دعم خاصية GOOGLE FIT.
• أوقات إدارة وراحة وكلها قابلة للتعديل حسب رغبة المستخدم.
• واجهة مستخدم سهلة للمبتدئين.
• اشعارات للتذكرة بتوقيت ممارسة التمارين كل يوم.

اسم التطبيق	7 Minute Workout‏
عدد مرات التحميل	403,596
حجم التطبيق	يتباين بحسب الجهاز
الإصدار الحالي	يتباين بحسب الجهاز

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Map My Fitness تطبيق لياقة بدنية

يحتوي تطبيق Map My Fitness رياضي الذي يعمل على هواتف اندرويد على مجموعة من التمارين الرياضية التي يصل عددها إلى 600 نشاط رياضي.

من أهم هذه التمارين الرياضية المتاحة على التطبيق: المشي، ركوب الدراجات، اليوغا، الجري…

يعطي التطبيق مجموعة من الإرشادات الصوتية على كل تمرين بحيث يتقن المستخدم ممارسة التمرين.

يحتوي التطبيق على مجموعة كبيرة من الإحصاءات لكل ما قم به المستخدم من تمارين مثل السرعة، السعرات الحرارية، المسافة، الارتفاع…. وما إلى ذلك.

اسم التطبيق	Map My Fitness Workout Trainer‏
عدد مرات التحميل	40,097
حجم التطبيق	58M
الإصدار الحالي	18.12.0

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Passion 4 Profession تطبيق للرياضة اليومية

يندرج هذا التطبيق تحت قائمة افضل برنامج لياقة بدنية ، وفي الحقيقة أنه ليس تطبيقًا واحدًا، إنما هو عبارة عن مجموعة من التطبيقات كل منها يستهدف منطقة معينة من الجسم.

كما أنها تتواجد في صورة تطبيق واحد مجمع لتمارين مختلفة لكافة أجزاء الجسم، وتتميز هذه المجموعة المتكاملة من التطبيقات الرياضية بأنها:

• توفر مجموعة جديدة من التمارين كل 30 يومًا.
• تعرض التمرين في شكل فيديو ثلاثي الأبعاد.

اسم التطبيق	Passion 4 Profession
عدد مرات التحميل	144,618
حجم التطبيق	61M
الإصدار الحالي	4.5.1

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Yoga Studio تطبيق رياضي لرفع اللياقة البدنية لهواتف اندرويد

ضمن قائمة افضل تطبيق رياضي اندرويد نذكر ايضا تطبيق يوجا ستوديو حيث يعتبر افضل برنامج لرفع اللياقة البدنية في المنزل يمكنك من تحويل غرفتك العادية إلى ستوديو لممارسة تمارين اليوغا.

يحتوي التطبيق على تمارين رياضية لحرق الدهون في المنزل ويمتلك مجموعة من المميزات الهامة، ومنها:

• أكثر من 80 درسًا لليوغا وجلسات التأمل.
• كافة التمارين مسجلة في شكل فيديو لشرح طريقة أداء التمارين ووضعية الجلوس الصحيحة.
• يعتبر مناسب لممارسي اليوغا بمختلف المستويات سواء كانوا مبتدئين أو أصحاب خبرة.

اسم التطبيق	Yoga Studio: Mind & Body‏
عدد مرات التحميل	5,771
حجم التطبيق	103M
الإصدار الحالي	2.1.2

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Sworkit تطبيق اندرويد رياضي لحرق الدهون

يحتوي التطبيق على مجموعة كبيرة من أنواع التمارين المختلفة من يوغا، كارديو، بيلاتس …وغيرها.

يحتوي على أكثر من خطة تدريب موجهة تناسب المستخدمين بمختلف مستويات الخبرة.

اضافة لذلك يحتوي برنامج تمارين رياضية في المنزل على أكثر من 200 تدريب وتمرين بشرح وافي لكل واحدٍ منها.

اسم التطبيق	Sworkit: Workouts & Fitness Plans‏
عدد مرات التحميل	110,276
حجم التطبيق	28M
الإصدار الحالي	9.0.5

لتحميل التطبيق من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Home Workout تطبيق رياضي مميز لهواتف اندرويد

ضمن قائمة افضل تطبيق رياضي اندرويد نذكر تطبيق كمال الاجسام حيث يساعدك على القيام بالكثير من أنواع التمارين داخل غرفتك وباستخدام أدوات بسيطة، ويتميز بـ:

• مجموعة كبيرة من تمارين الاحماءات والتمدد.
• يقدم سجلا كاملًا لتدريب المستخدم.
• رسم بياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاصة بالمستخدم.

اسم التطبيق	Home Workout
عدد مرات التحميل	599,891
حجم التطبيق	10M
الإصدار الحالي	1.0.22

لتحميل افضل تطبيق رياضي اندرويد من المتجر الرسمي اضغط على الرابط التالي

Nike Training Club أفضل تطبيق رياضي أندرويد

واحد من أفضل التطبيقات الرياضية التي يمكنك تحميلها على هاتفك والبدء في استخدامها، فهو يحتوي على عدد كبير جدًا من التمارين الرياضية التي صُممت من قبل رياضيون مختصون، وجميع التمارين تعتمد على القوة والقدرة على التحمل، ويحتوي التطبيق على ثلاثة مستويات من الصعوبة؛ بالإضافة إلى المزيد من المميزات وهي كالتالي:

1. يوفر لك التطبيق إرشادات صوتية يمكنك الاعتماد عليها دون الحاجة إلى إيقاف تمرينك والنظر في الهاتف.
2. يمكنك إرسال أسئلة واستقبال الإجابة على التمارين المتواجدة في التطبيق.
3. أفضل تطبيق لممارسة الرياضة في المنزل.

اسم التطبيق	Nike Training Club
عدد مرات التحميل	337,729
حجم التطبيق	68M
الإصدار الحالي	6.32.0

تنزيل برنامج تمارين منزلية

8Fit تطبيق رياضي للأندرويد

من بين أفضل تطبيقات الرياضة نأتي لكم بتطبيق 8Fit فهو أحد أفضل التطبيقات الرياضية، ويتميز عن باقي تطبيقات الرياضة بأنه يجمع بين التمارين الرياضية والتخطيطي للوجبات الغذائية التي يجب عليك تناولها حتى تتمكن من الوصول إلى ما تريد، بالإضافة إلى المزيد من المميزات التي تجعله أفضل برنامج للرياضة اليومية مجانًا، وإليك مميزاته:

1. التطبيق مجهز بعدد كبير من الخطط التي تتماشى مع الهدف الذي تريد الوصول إليه.
2. يمكنك تحديد ما تريد من إنقاص وزن أو ثبات الوزن أو زيادة الوزن وسيتم عمل خطة غذائية تساعدك على الوصول إلى ما تريد.
3. تحميل التطبيق مجاني.

اسم التطبيق	8Fit
عدد مرات التحميل	149,269
حجم التطبيق	123M
الإصدار الحالي	22.03.0

رابط تحميل التطبيق

MyFitnessPal أفضل برنامج لياقة بدنية

برنامج MyFitnessPal هو أفضل برنامج تمارين منزلية للنساء؛ فيمكنكِ استخدام هذا التطبيق في تتبع السعرات الحرارية التي تقومين بإدخالها في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى برنامج تدريبي رائع يحسب لكِ أيضًا السعرات الحرارية التي تفقدينها أثناء التمارين، ويدعم التطبيق ربط الأجهزة التي تتبع نشاطك مثل الساعة الذكية، بالإضافة إلى المزيد من المميزات التي تجعله أفضل تطبيق رياضي للأندرويد وهي كالتالي:

1. يحتوي التطبيق على أكبر قاعدة بيانات غذائية بأطعمة تصل إلى 14 مليون عنصر غذائي.
2. تستطيع البحث عن أي شيء داخل التطبيق من أغذية أو تمارين رياضية عن طريق مربع البحث.
3. يمكنك توصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا.

اسم التطبيق	MyFitnessPal
عدد مرات التحميل	2,494,843
حجم التطبيق	يتباين على حسب الجهاز

رابط تحميل افضل تطبيق رياضي اندرويد

Abs Workout أفضل برنامج رياضي مجانًا

من التطبيقات الرائعة التي يمكنك الاعتماد عليها في إذابة دهون البطن هو تطبيق Abs Workout والذي سيساعدك جدًا في تلك المهمة وسيساعدك أيضًا على بناء عضلات بطن قوية، ومن أفضل مميزات التطبيق أنه بدلًا من أن يركز على الكثير من التمارين التي يمكننها أن تشتتك، سيركز فقط على 6 تمارين تكررهم وهم سيساعدوك في الوصول إلى مبتغاك؛ بالإضافة إلى المزيد من المميزات وهي كالتالي:

1. التطبيق مجاني.
2. سيمكنك التطبيق من أن ترى نتائج بعد مرور شهر واحد.
3. عضلات بطن مثالية بعد أول 6 أسابيع.
4. التمارين لا تحتاج إلى أوزان أو معدات.

اسم التطبيق	Abs Workout
عدد مرات التحميل	340,513
حجم التطبيق	13M
الإصدار الحالي	11.0.3

رابط تحميل التطبيق

Freeletics أفضل تطبيق لممارسة الرياضة في المنزل

بإمكانك الاعتماد اعتمادًا كبيرًا على تطبيق Freeletics فهو أفضل تطبيق رياضي للأندرويد يمكنك استخدامه لممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان وتستطيع من خلاله أن تقوم ببناء عضلاتك وإنقاص وزنك وهو ما يساعدك على الحصول على جسم متناسق من خلال توفير أكثر من 900 تمرين مختلفين، بالإضافة إلى المزيد من المميزات الرائعة ومنها:

1. التطبيق به الكثير من المستويات، فتستطيع استخدامه إن كنت مبتدئ أو كنت رياضي.
2. يوجد تمارين لجميع عضلات الجسم المختلفة.
3. التطبيق مجاني تمامًا.
4. التمارين لا تزيد عن 30 دقيقة بشكل يومي، وتعتمد مدة التمرين على وزنك والهدف الذي تريد الوصول إليه.

اسم التطبيق	Freeletics
عدد مرات التحميل	227,524
حجم التطبيق	35M
الإصدار الحالي	22.13.0

تحميل برنامج تمارين رياضية

الخاتمة

في نهاية مقال افضل تطبيق رياضي اندرويد استعرضنا العديد من التطبيقات الرياضية المختلفة، ونأمل أن تكون قد وجدت التطبيق المثالي لك، وإذا لم يكن الأمر كذلك فهناك الكثير من الخيارات الرائعة الأخرى المتاحة، هل لديك تطبيق Android رياضي مفضل لم نذكره؟ اسمح لنا أن نعرف عن ذلك في التعليقات!

اقرأ أيضا

• قبل الشراء تعرف على افضل مواصفات لاب توب
• تحميل برنامج زيادة لايكات انستقرام للاندرويد
• شرح لافضل طرق تقوية اشارة الواي فاي للكمبيوتر
• 6 طرق فعالة لتحسين و رفع صوت اللاب توب بشكل ممتاز
• برنامج عرض شاشة الاندرويد على التلفزيون